Cukrzyca

Dieta dla cukrzyków

Odżywianie jest bardzo ważne, w szczególności, kiedy chorujesz na cukrzycę. Aby zarządzać poziomem glukozy we krwi, musisz zrównoważyć to, co jesz i pijesz z aktywnością fizyczną oraz lekami przeciwcukrzycowymi, jeśli je przyjmujesz. To, co jesz, [...]

  • dieta cukrzycowa

Kontroluj to co jesz – czego unikać w diecie cukrzycowej?

Przejęcie kontroli nad tym co jesz, nie tylko pomoże Tobie radzić sobie z cukrzycą, ale także sprawi, że będziesz miał więcej energii w ciągu dnia.   Instytut medycyny zaleca spożywanie węglowodanów przez większość ludzi na [...]

  • cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa – czy powinniśmy się obawiać?

Cukrzyca ciążowa zwykle występuje w drugiej połowie ciąży. Między 24. a 28. tygodniem ciąży przeprowadza się test, by sprawić czy zaburzenie występuje u pacjentki. Lekarz może przeprowadzić test wcześniej, jeśli po wywiadzie stwierdzi, że znajdujesz [...]

  • glukometr iHealth

Jak wybrać odpowiedni glukometr?

Mierzenie poziomu glukozy pomaga w dobraniu leków lub dawki insuliny u pacjentów chorych na cukrzycę. Pozwala na dostosowania trybu życia, aktywności fizycznej i diety, tak aby leczenie było skuteczne. Codzienne badania i analiza wyników może [...]

  • glukometr ihealth

Cukrzyca – jakie są jej objawy i powikłania?

Typy cukrzycy Wyróżniamy dwa typy cukrzycy: Cukrzyca typu 1 to zaburzenie metaboliczne, w którym organizm nie wytwarza insuliny. Jest to hormon peptydowy, który kontroluje poziom glukozy we krwi, umożliwia pobieranie glukozy z krwi do komórek [...]

  • glukometr iHealth

Jak sprawdzić dokładność miernika glukozy?

Jak dokładne są mierniki iHealth w porównaniu do innych glukometrów dostępnych na rynku? To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez naszych klientów, którzy kupują przenośny glukometr iHealth. Niestety, nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie, [...]

Nadciśnienie

  • bojatakmowie

#bojatakmowie

Zmierz ciśnienie - bo ja tak mówię! Wspaniała akcja edukacyjna, której przesłaniem jest abyśmy dbali o naszych bliskich, tak jak oni dbali o nas, kiedy byliśmy młodzi. Teraz czas na zmianę roli, to my powinniśmy [...]

  • prezent na dzień matki

Co kupić mamie na Dzień Matki?

Początków celebrowania Dnia Matki można doszukiwać się już w czasach starożytnych Rzymian. Tradycja ta bardzo się zmieniła, ale współcześnie Dzień Matki jest obchodzony na całym świecie, a jego główna idea została zachowana. Tym artykułem [...]

  • Ciśnieniomierz iHealth FEEL

Jak wysokie ciśnienie wpływa na Twój organizm?

Ignorowanie nadciśnienia może doprowadzić do niepełnosprawności, złego samopoczucia lub skończyć się śmiertelnym zawałem serca.   Uszkodzenie tętnic Zdrowe tętnice są mocne i elastyczne. Ich wewnętrzne ściany są gładkie, dzięki czemu krew swobodnie płynie, dostarczając do [...]

  • ciśnieniomierz iHealth

Jak działa ciśnieniomierz?

Kiedy lekarz zakłada mankiet ciśnieniomierza na twoje ramię, a następnie pompuje go, nacisk wywierany przez mankiet powoduje odcięcie dopływu krwi. Gdy nacisk się zmniejsza, przez upuszczanie powietrze z mankietu przepływ krwi zostaje wznowiony. W tradycyjnym [...]

  • ciśnieniomierz iHealth

8 produktów, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi

Nasze codzienne nawyki mają bardzo duże znaczenie dla naszego organizmu, to jakie składniki odżywcze znajdują się na naszym talerzu wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Poniżej przedstawiamy produkty, które warto dodać do listy zakupów na [...]

  • wzmocnienie serca

6 składników dla wzmocnienia Twojego serca

Zdrowa dieta nie musi być skomplikowana, wystarczą drobne zmiany, aby wzbogacić nasze codzienne posiłki i sprawić, że będą bardzo wartościowe. Poniżej przestawiamy kilka produktów, które wspomogą Twoje serce i cały układ krążenia.   Głóg Głóg [...]

Dieta, zdrowy styl życia

Zbyt wysoki poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas, który bierze główny udział w syntezie i metabolizmie metioniny. Metionina odpowiedzialna jest za cykl życiowy komórek naszego ciała. Metabolizm metioniny jest regulowany przez grupę specjalnych enzymów, za których kontrole odpowiedzialna jest homocysteina. [...]

Jak poprawić jakość snu?

Wszyscy marzymy o tym, że położymy się do łóżka, zaśniemy w ciągu kilku minut, nie będziemy budzić i obudzimy się w pełni wyspani, zrelaksowani gotowi do rozpoczęcia kolejnego dnia. Pytanie tylko, czy nasz organizm ma [...]

Wpływ treningu na Twoje ciało

Spalasz kalorie Kiedy twoje ciało rozkłada bogatą w energię żywność, jak węglowodany i tłuszcze, zamienia je w cząsteczkę ATP (trifosforan adenozyny). Następnie, gdy ciało przekształca ATP w ADP (difosforan adenozyny), wydziela energię i pozwala mięśniom [...]

  • efektywność treningu

Jak zwiększyć efektywność treningu?

Śledzenie postępów Śledzenie treningów jest świetnym sposobem na to, abyś zawsze stawiał czoła wyzwaniom. Korzystając z aplikacji, kiedy chodzisz na siłownię, notuj liczbę powtórzeń i zestawów wykonanych dla każdego ruchu, a także wagę użytą dla [...]

  • ile pić wody

Dlaczego warto pić wodę?

Woda jest niezbędna do życia. Ludzkie ciało nie może bez niej prawidłowo funkcjonować. Odwodnienie jest stanem, w którym nasz organizm wydala więcej wody, niż mu dostarczamy. Pragnienie jest jedną z oznak odwodnienia. Ciało człowieka dostosowuje [...]

  • ilość tkanki tłuszczowej

Jak zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej?

Twoje ciało gromadzi tłuszcz z pożywienia, które jesz w nadmiarze. Może je wykorzystać do izolacji, ochrony oraz jako zapas energii. Każdy potrzebuje tłuszczu do życia i funkcjonowania. Jednak przy zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej może [...]