Cukrzyca

Dieta dla cukrzyków

Odżywianie jest bardzo ważne, w szczególności, kiedy chorujesz na cukrzycę. Aby zarządzać poziomem glukozy we krwi, musisz zrównoważyć to, co jesz i pijesz z aktywnością fizyczną oraz lekami przeciwcukrzycowymi, jeśli je przyjmujesz. To, co jesz, [...]

  • dieta cukrzycowa

Kontroluj to co jesz – czego unikać w diecie cukrzycowej?

Przejęcie kontroli nad tym co jesz, nie tylko pomoże Tobie radzić sobie z cukrzycą, ale także sprawi, że będziesz miał więcej energii w ciągu dnia.   Instytut medycyny zaleca spożywanie węglowodanów przez większość ludzi na [...]

  • cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa – czy powinniśmy się obawiać?

Cukrzyca ciążowa zwykle występuje w drugiej połowie ciąży. Między 24. a 28. tygodniem ciąży przeprowadza się test, by sprawić czy zaburzenie występuje u pacjentki. Lekarz może przeprowadzić test wcześniej, jeśli po wywiadzie stwierdzi, że znajdujesz [...]

  • glukometr iHealth

Jak wybrać odpowiedni glukometr?

Mierzenie poziomu glukozy pomaga w dobraniu leków lub dawki insuliny u pacjentów chorych na cukrzycę. Pozwala na dostosowania trybu życia, aktywności fizycznej i diety, tak aby leczenie było skuteczne. Codzienne badania i analiza wyników może [...]

  • glukometr ihealth

Cukrzyca – jakie są jej objawy i powikłania?

Typy cukrzycy Wyróżniamy dwa typy cukrzycy: Cukrzyca typu 1 to zaburzenie metaboliczne, w którym organizm nie wytwarza insuliny. Jest to hormon peptydowy, który kontroluje poziom glukozy we krwi, umożliwia pobieranie glukozy z krwi do komórek [...]

  • glukometr iHealth

Jak sprawdzić dokładność miernika glukozy?

Jak dokładne są mierniki iHealth w porównaniu do innych glukometrów dostępnych na rynku? To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez naszych klientów, którzy kupują przenośny glukometr iHealth. Niestety, nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie, [...]

Nadciśnienie

  • ciśnieniomierz iHealth

Jak działa ciśnieniomierz?

Kiedy lekarz zakłada mankiet ciśnieniomierza na twoje ramię, a następnie pompuje go, nacisk wywierany przez mankiet powoduje odcięcie dopływu krwi. Gdy nacisk się zmniejsza, przez upuszczanie powietrze z mankietu przepływ krwi zostaje wznowiony. W tradycyjnym [...]

  • ciśnieniomierz iHealth

8 produktów, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi

Nasze codzienne nawyki mają bardzo duże znaczenie dla naszego organizmu, to jakie składniki odżywcze znajdują się na naszym talerzu wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Poniżej przedstawiamy produkty, które warto dodać do listy zakupów na [...]

  • wzmocnienie serca

6 składników dla wzmocnienia Twojego serca

Zdrowa dieta nie musi być skomplikowana, wystarczą drobne zmiany, aby wzbogacić nasze codzienne posiłki i sprawić, że będą bardzo wartościowe. Poniżej przestawiamy kilka produktów, które wspomogą Twoje serce i cały układ krążenia.   Głóg Głóg [...]

  • ciśnieniomierz iHealth

Nadciśnienie tętnicze

Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie występuje, gdy ciśnienie krwi wzrasta do niezdrowych poziomów. Wąskie tętnice zwiększają oporność. Im węższe są twoje tętnice, tym wyższe będzie twoje ciśnienie krwi. W dłuższej perspektywie zwiększone ciśnienie może powodować [...]

  • nadciśnienie tętnicze

Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego

Nieprawdą jest, że leczenie jest jedynym sposobem na walkę z nadciśnieniem. To jak traktujemy nasz organizm na co dzień może dużo zmienić. Istnieje wiele różnych sposobów na skuteczne obniżenie ciśnienia krwi w sposób naturalny. Od [...]

Dieta, zdrowy styl życia

  • efektywność treningu

Jak zwiększyć efektywność treningu?

Śledzenie postępów Śledzenie treningów jest świetnym sposobem na to, abyś zawsze stawiał czoła wyzwaniom. Korzystając z aplikacji, kiedy chodzisz na siłownię, notuj liczbę powtórzeń i zestawów wykonanych dla każdego ruchu, a także wagę użytą dla [...]

  • ile pić wody

Dlaczego warto pić wodę?

Woda jest niezbędna do życia. Ludzkie ciało nie może bez niej prawidłowo funkcjonować. Odwodnienie jest stanem, w którym nasz organizm wydala więcej wody, niż mu dostarczamy. Pragnienie jest jedną z oznak odwodnienia. Ciało człowieka dostosowuje [...]

  • ilość tkanki tłuszczowej

Jak zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej?

Twoje ciało gromadzi tłuszcz z pożywienia, które jesz w nadmiarze. Może je wykorzystać do izolacji, ochrony oraz jako zapas energii. Każdy potrzebuje tłuszczu do życia i funkcjonowania. Jednak przy zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej może [...]

  • 9 różnic między wodą mineralną, a wodą źródlaną

9 różnic między wodą mineralną, a wodą źródlaną

Społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome tego, że należy pić wodę. Jednak kiedy stoimy przed półką pełną różnych marek i rodzajów wody możemy poczuć się zagubieni. Poniżej przedstawiamy różnice pomiędzy wodą mineralną, a źródlaną, które [...]

  • waga iHealth

Która waga jest lepsza, manualna czy elektroniczna?

1. Waga elektroniczna   Łatwa w odczycie W przeciwieństwie do wag analogowych, wyświetlacz cyfrowy wyraźnie dokładnie pokazuje twoją wagę. Większość cyfrowych wag również posiada ekran led, który jeszcze bardziej ułatwia odczytanie wyniku.   Bardziej precyzyjna [...]