About Klaudia

Absolwentka Biotechnologii na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, prywatnie pasjonatka zdrowego odżywiania i fitnessu.

Zegarek do pływania – jak wybrać najodpowiedniejszy model dla siebie?

Zegarki do pływania szybko zyskują na popularności, zasilając listę gadżetów sportowych, które posiada dziś niemal każdy miłośnik tej dyscypliny. Ich funkcjonalność pozwala w łatwy sposób kontrolować czas i efektywność wysiłku, ułatwiając treningi oraz stanowiąc motywację do samodoskonalenia. Zegarki cechuje jednak także różnorodność, a mnogość wariantów może nieraz przytłaczać. Oto, co należy wziąć pod uwagę, wybierając model idealny dla siebie. Klasy wodoszczelności Klasa wodoszczelności zegarka jest kwestią kluczową przy wyborze odpowiedniego modelu. Pozwala ocenić, w jaki sposób faktycznie może być on wykorzystywany. Nie we wszystkich zegarkach wodoodpornych możemy bowiem pływać i nurkować. Częstym błędem jest interpretacja zapisu klasy wodoszczelności, np. 30 m, jako głębokość [...]

Ciśnieniomierz nadgarstkowy, czy jest dokładny?

Ciśnieniomierze nadgarstkowe mają wiele cech, przykuwających uwagę osób zainteresowanych zakupem urządzenia pomiarowego. Chwalone są za swoją lekkość, niewielkie rozmiary, oraz swobodę użytkowania, pozwalającą na szybkie wykonanie pomiaru niezależnie od miejsca pobytu. Jednakże plotki, które możemy usłyszeć na ich temat sprawiają, że wielu pacjentów waha się z zakupem lub postanawia pozostać przy korzystaniu z ciśnieniomierzy naramiennych. W czym tkwi problem z ciśnieniomierzami nadgarstkowymi? Czy rzeczywiście mamy się czego obawiać? Od czego zależy skuteczność ciśnieniomierza nadgarstkowego? Obawy wielu potencjalnych nabywców budzi kwestia dokładności. Zdaniem części użytkowników, wyniki pomiarów wykonane z pomocą ciśnieniomierzy nadgarstkowych nie są dostatecznie wiarygodne. W rzeczywistości, zależy to od kilku czynników. Ciśnieniomierze [...]

2020-11-09T10:15:03+01:00By |Nadciśnienie|0 komentarzy

Ciśnieniomierz testowany klinicznie – co to oznacza?

W obliczu starzenia się społeczeństwa oraz występujących powszechnie chorób cywilizacyjnych, coraz więcej osób decyduje się na zakup domowego ciśnieniomierza. Niektórzy niestety jednak robią to nierozważnie, skuszeni niskimi cenami lub dostępnością w bliskim, sieciowym sklepie, nie zdając sobie sprawy jak dużą rolę w monitorowaniu stanu zdrowia odgrywa jakość urządzenia. Tanie ciśnieniomierze to często przyrządy bez właściwej certyfikacji, nie dające żadnej gwarancji poprawnego działania. Warto zapoznać się z właściwymi oznaczeniami, które posiada każde dobrej jakości urządzenie medyczne w Unii Europejskiej. Czym jest certyfikacja i badania kliniczne? Certyfikacja, określana też jako walidacja, oznacza dopuszczenie ciśnieniomierza do użytku jako urządzenie medyczne. Taki ciśnieniomierz musi zatem podawać wiarygodne [...]

2020-11-09T10:12:33+01:00By |Nadciśnienie|0 komentarzy

Glukometr z aplikacją na telefon – Czego się po nim spodziewać?

Tryb życia diabetyków wymaga samokontroli, nieustannego dbania o swoje zdrowie oraz bardzo częstych pomiarów poziomu cukru we krwi. Na rynku pojawia się coraz więcej nowoczesnych rozwiązań mających ułatwić osobom zmagającym się z cukrzycą codzienne funkcjonowanie. Jednym z nich są glukometry zintegrowane ze smartfonem, dające użytkownikowi dostęp do dedykowanej aplikacji, do których zalicza się m.in. iHealth Gluco. Na czym polega ich fenomen?   Wygoda użytkowania Osoby sięgające po inteligentne glukometry kierują się często komfortem ich użytkowania. Urządzenie łączy się ze smartfonem za pomocą technologii Bluetooth, zapisując wyniki pomiarów w dedykowanej aplikacji wraz z własnymi notatkami dotyczącymi np. zjedzonych posiłków, aktywności fizycznej lub terminów wizyt [...]

2020-09-28T15:49:41+02:00By |Cukrzyca|0 komentarzy

Inteligentna waga łazienkowa – co muszę wiedzieć?

Znajomość własnego ciała to bardzo ważny element zdrowego trybu życia. Wybór odpowiednich ćwiczeń oraz komponowanie wartościowej diety wymagają od nas wiedzy na temat objętości naszej masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i stanu narządów wewnętrznych. Waga łazienkowa zintegrowana ze smartfonem dla wielu jawi się zatem jako bardzo przydatne urządzenie, pozwalające w prosty sposób śledzić swoje postępy. Czym omawiany produkt różni się od tradycyjnej wagi i jakie zawiera funkcje?   Aplikacja w służbie zdrowia Głównym atutem inteligentnej wagi jest jej połączenie ze smartfonem oraz możliwość korzystania z dedykowanej aplikacji. Wykonane przez nas pomiary zapisywane są w pamięci telefonu i pozostają dostępne do wglądu przez długi okres [...]

Jaki ciśnieniomierz naramienny wybrać?

Nadciśnienie tętnicze dotyczy już niemal jednej trzeciej mieszkańców Polski, pojawiając się często pod wpływem otyłości, niewłaściwej diety, starzenia się organizmu oraz skłonności genetycznych. Osoby podejrzewające u siebie rozwój tej choroby decydują się często na zakup ciśnieniomierza. Ciśnieniomierz poszukiwany jest zazwyczaj również przez osoby z podejrzeniem arytmii serca oraz innych zaburzeń w funkcjonowaniu układu krwionośnego. Jest to bowiem doskonały sposób by dowiedzieć się więcej o swoim stanie zdrowia i na bieżąco monitorować zmiany zachodzące w naszym organizmie. Czym powinniśmy się kierować przy zakupie tego typu urządzenia? Czym mogą różnić się poszczególne modele? Czy jest coś, co koniecznie musimy wiedzieć?   Ciśnieniomierz - odpowiedzialna decyzja [...]

2020-09-28T15:43:46+02:00By |Nadciśnienie|0 komentarzy

Termometr iHealth PT3

Krótko o iHealth iHealth założono w 2010 roku w Dolinie Krzemowej. Głównym założeniem właścicieli było stworzenie narzędzi, które ułatwią monitorowanie różnych sygnałów, które wysyła organizm człowieka. Tak powstały urządzenia medyczne domowego użytku, które można zsynchronizować z darmową aplikacją na smartfona. iHealth stworzyło między innymi: ciśnieniomierz, wagę, pulsometr, glukometr oraz bezdotykowy termometr. Termometr iHealth PT3 Bezdotykowy termometr iHealth PT3 pozwala na bezpieczny i higieniczny pomiar temperatury ciała. Korzystając z tego urządzenia, nie trzeba obawiać się zakażenie krzyżowego i przeniesienia chorobotwórczych drobnoustrojów z jednej osoby na drugą. Ten model bezdotykowego termometru działa na podczerwień i posiada trzy czujniki, które zapewniają rzetelny i dokładny pomiar temperatury: [...]

Glukometr iHealth Gluco+ (BG5S-kit)

Dlaczego warto postawić na produkty iHealth? Głównym celem marki iHealth jest ułatwienie użytkownikom ich urządzeń w dbaniu o zdrowie. Produkty tej marki umożliwiają skuteczne monitorowanie sygnałów wysyłanych przez organizm, dzięki zsynchronizowaniu produktu z darmową aplikacją na smartfona. Ponadto projektanci urządzeń dbają o wygodę użytkowania oraz estetyczny wygląd produktów. W swoim asortymencie iHealth posiada między innymi: glukometr, wagę, pulsometr, bezdotykowy termometr, ciśnieniomierz. Glukometr iHealth Gluco+ i aplikacja iHealth Gluco Smart Glukometry są niezbędne dla osób, które cierpią na cukrzycę i w związku z tym muszą stale monitorować poziom cukry we krwi. iHealth wyszło naprzeciw potrzebom cukrzyków i stworzyło wygodny, estetyczny oraz łatwy w obsłudze [...]

2020-09-28T15:29:07+02:00By |Cukrzyca|0 komentarzy

Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2

Ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 jest określone przez wzajemne oddziaływanie czynników genetycznych i metabolicznych. Nie mamy wpływu na nasze pochodzenie etniczne, czy historie zachorowań na cukrzycę w naszej rodzinie. Te czynniki mogą nam jednak dać sygnał byśmy obserwowali swój organizm dokładniej. Na cukrzycę typu 2 nie jesteśmy skazani. Wiele zależy od nas. To jaki styl życia uprawiamy, jakie posiłki wybieramy, jak często pozwalamy sobie na niezdrową żywność. To czy palimy papierosy i ile pijemy alkoholu to decyzje, za którymi kryją się konsekwencje. Mamy zatem duże pole do popisu. Najważniejsza informacja jest taka: ponad 50% przypadków zachorowań na cukrzycę można byłoby uniknąć. W tym [...]

2020-09-28T15:29:28+02:00By |Cukrzyca|0 komentarzy

Zbyt wysoki poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas, który bierze główny udział w syntezie i metabolizmie metioniny. Metionina odpowiedzialna jest za cykl życiowy komórek naszego ciała. Metabolizm metioniny jest regulowany przez grupę specjalnych enzymów, za których kontrole odpowiedzialna jest homocysteina. Nieprawidłowe działanie tych enzymów, prowadzi do wzrostu poziomu homocysteiny (hiperhomocysteinemii), co możemy łatwo wykryć w badaniu krwi.    Homocysteina normy Poziom homocysteiny różni się u poszczególnych ludzi w zależności od ich nawyków żywieniowych.  Prawidłowy poziom homocysteiny waha się między 5- 15 µ mol/l. Łagodna hiperhomocysteinemia: 15 - 30 µ mol/  Średnia hiperhomocysteinemia: 30 - 100 µ mol/l.  Poważna hiperhomocysteinemia: powyżej 100 µ mol/l. [1. Kang SS, Wong PWK, [...]

Go to Top