Czym jest stan przedcukrzycowy? Stan przedcukrzycowy świadczy o zaburzeniach tolerancji glukozy we krwi. Niewykryty oraz ignorowany rozwinie się do pełnoobjawowej cukrzycy typu 2. Stan przedcukrzycowy tak naprawdę jest ostatnim momentem, kiedy można zmienić tryb życia oraz sposób żywienia, by uniknąć zachorowania na cukrzycę. Niestety bez badań diagnostycznych trudno wykryć u pacjenta stan przedcukrzycowy, a mało charakterystyczne objawy są często bagatelizowane. Z tego względu warto regularnie wykonywać badania okresowe, dzięki którym będzie można szybko zareagować i uniknąć poważniejszego schorzenia, jakim jest cukrzyca. Jakie są objawy stanu przedcukrzycowego? Objawy stanu przedcukrzycowego są mało charakterystyczne i w początkowej fazie trudno je zaobserwować. Jednak warto skonsultować się [...]

Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę i pełni bardzo istotną funkcję w naszym organizmie. Odpowiada za metabolizm węglowodanów oraz w mniejszym stopniu tłuszczów. Insulinoodporność polega na obniżonej wrażliwości mięśni, narządów i innych tkanek organizmu na działanie insuliny. Wówczas komórki i tkanki nie pobierają energii, którą dostarczamy z pożywieniem, a glukoza zostaje we krwi, co prowadzi do hiperglikemii. Przyczyny insulinoodporności Insulinoodporność może mieć wiele zróżnicowanych przyczyn. Najczęstszą jest nadwaga oraz otyłość, zwłaszcza u osób, u których tkanka tłuszczowa gromadzi się na brzuchu. Część z nas ze względów genetycznych jest bardziej podatna na wystąpienie insulinoodporności. Dlatego, jeśli w naszej rodzinie są osoby cierpiące na to [...]

Tryb życia diabetyków wymaga samokontroli, nieustannego dbania o swoje zdrowie oraz bardzo częstych pomiarów poziomu cukru we krwi. Na rynku pojawia się coraz więcej nowoczesnych rozwiązań mających ułatwić osobom zmagającym się z cukrzycą codzienne funkcjonowanie. Jednym z nich są glukometry zintegrowane ze smartfonem, dające użytkownikowi dostęp do dedykowanej aplikacji, do których zalicza się m.in. iHealth Gluco. Na czym polega ich fenomen?   Wygoda użytkowania Osoby sięgające po inteligentne glukometry kierują się często komfortem ich użytkowania. Urządzenie łączy się ze smartfonem za pomocą technologii Bluetooth, zapisując wyniki pomiarów w dedykowanej aplikacji wraz z własnymi notatkami dotyczącymi np. zjedzonych posiłków, aktywności fizycznej lub terminów wizyt [...]

Dlaczego warto postawić na produkty iHealth? Głównym celem marki iHealth jest ułatwienie użytkownikom ich urządzeń w dbaniu o zdrowie. Produkty tej marki umożliwiają skuteczne monitorowanie sygnałów wysyłanych przez organizm, dzięki zsynchronizowaniu produktu z darmową aplikacją na smartfona. Ponadto projektanci urządzeń dbają o wygodę użytkowania oraz estetyczny wygląd produktów. W swoim asortymencie iHealth posiada między innymi: glukometr, wagę, pulsometr, bezdotykowy termometr, ciśnieniomierz. Glukometr iHealth Gluco+ i aplikacja iHealth Gluco Smart Glukometry są niezbędne dla osób, które cierpią na cukrzycę i w związku z tym muszą stale monitorować poziom cukry we krwi. iHealth wyszło naprzeciw potrzebom cukrzyków i stworzyło wygodny, estetyczny oraz łatwy w obsłudze [...]

Ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 jest określone przez wzajemne oddziaływanie czynników genetycznych i metabolicznych. Nie mamy wpływu na nasze pochodzenie etniczne, czy historie zachorowań na cukrzycę w naszej rodzinie. Te czynniki mogą nam jednak dać sygnał byśmy obserwowali swój organizm dokładniej. Na cukrzycę typu 2 nie jesteśmy skazani. Wiele zależy od nas. To jaki styl życia uprawiamy, jakie posiłki wybieramy, jak często pozwalamy sobie na niezdrową żywność. To czy palimy papierosy i ile pijemy alkoholu to decyzje, za którymi kryją się konsekwencje. Mamy zatem duże pole do popisu. Najważniejsza informacja jest taka: ponad 50% przypadków zachorowań na cukrzycę można byłoby uniknąć. W tym [...]

Cukrzyca jest chorobą, która wymaga regularnej kontroli swojego ciała przez chorego. Monitorowanie poziomu cukru we krwi i analiza wyników, przez wielu specjalistów jest uważana za najważniejszą część leczenia. Kiedy zostaje zdiagnozowana cukrzyca, jednym z pierwszych zaleceń lekarza będzie zaopatrzenie się w glukometr. Kiedy i jak często mierzyć poziom glukozy we krwi powinno być ustalone na podstawie wieku, ogólnego stanu zdrowia, rodzaju cukrzycy i zawsze w konsultacji z lekarzem. W przypadku osób używających pompę insulinową lub zastrzyki insuliny w ciągu dnia, zaleca się wielokrotny pomiar poziomu cukru w ciągu doby. W przypadku innych leków poziom cukru we krwi należy mierzyć tak często, jak zaleca [...]

Cukrzyca nie powstaje w jeden dzień W momencie kiedy nasz lekarz diagnozuje u nas cukrzycę oznacza to, że nasz organizm sobie nie radzi i jest w stanie krytycznym. Zaburzenie trawienia cukru w naszym organizmie zaczęło się już wiele miesięcy, a najczęściej wiele lat wcześniej. Mogliśmy temu zapobiec, przez zmienianie naszych nawyków żywieniowych. Cukier wywołuje stany zapalne w organizmie Podwyższone poziomy cukru we krwi, które nie powodują rozpoznania cukrzycy są również niebezpieczne. Dave Gretto z Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego uważa, że: “Upośledzona regulacja glukozy i insuliny jest podłożem stanów zapalnych.” W normalnych warunkach, kiedy jesteśmy chorzy stany zapalne są wynikiem reakcji organizmu na uszkodzenie, bądź [...]

Większość ludzi codziennie spożywa 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolacje. Niektórzy żyjąc w pośpiechu pomijają nawet niektóre z nich. Jeśli masz cukrzycę, być może nadszedł czas, aby przemyśleć swój plan żywieniowy. Z pewnością 3 posiłki to za mało.   Co mówią naukowcy? Przeprowadzono badania na 47 otyłych osobach dorosłych z cukrzycą typu 2 lub 3. Osoby te podzielone na dwie grupy, pierwsza grupa spożywała trzy posiłki dziennie, zaś druga sześć posiłków dziennie przez dwanaście tygodni. Następnie przez kolejne 12 tygodni, grupy zamieniono rolami, a przed rozpoczęciem badania pobrano próbki krwi. Mimo że, uczestnicy spożywali taką samą liczbę kalorii, grupy, które spożywały mniejsze [...]

Odżywianie jest bardzo ważne, w szczególności, kiedy chorujesz na cukrzycę. Aby zarządzać poziomem glukozy we krwi, musisz zrównoważyć to, co jesz i pijesz z aktywnością fizyczną oraz lekami przeciwcukrzycowymi, jeśli je przyjmujesz. To, co jesz, ile jesz i kiedy jesz, jest ważne w utrzymywaniu poziomu glukozy we krwi w zakresie zalecanym przez lekarza.   Jakie korzyści możesz odnieść po zmianie diety na zdrowszą? Regularne przyjmowanie zdrowych posiłków w połączeniu z aktywnością  fizyczną może pomóc: utrzymać j poziom glukozy we krwi, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu w swoim zakresie docelowym schudnąć lub pozostać przy zdrowej wadze zapobiegać lub opóźniać powikłania związane z cukrzycą czuć [...]

Przejęcie kontroli nad tym co jesz, nie tylko pomoże Tobie radzić sobie z cukrzycą, ale także sprawi, że będziesz miał więcej energii w ciągu dnia.   Instytut medycyny zaleca spożywanie węglowodanów przez większość ludzi na poziomie 45-65% całkowitej liczby kalorii. Wyższe spożycie węglowodanów jest dobre w diecie opartej na roślinach. Diety takie wykazały korzyści dla leczenia cukrzycy w dobrze zaprojektowanych, długotrwałych badaniach.   Jednak niektóre badania wykazały, że poprawa poziomu cukru we krwi, następuje podczas stosowania diety zawierającej ilość węglowodanów wynoszącą 5-35 procent dziennego zapotrzebowania na kalorie. Wyniki te pochodzą z krótkoterminowych badań nad dietami o większej zawartości tłuszczu, takimi jak dieta ketogeniczna [...]