Strona główna/Dieta, zdrowy styl życia

Termometr bezdotykowy iHealth PT2L

Podobnie jak światło widzialne, energia podczerwona może być skupiana, odbijana i absorbowana. Ręczne termometry na podczerwień wykorzystują soczewkę do skupiania energii podczerwieni z obiektu na wbudowanym w nie czujniku, który dokonuje pomiaru temperatury. Technologia ta jest całkowicie bezpieczna i zapewnia nieporównywalną do innych technik pomiaru temperatury ciała wygodę. iHealth PT2L to cechujący się bardzo dużą szybkością, dokładnością pomiaru oraz powtarzalnością wyników bezkontaktowy termometr, wykrywający priomieniowanie cieplne z powierzchni ludzkiego ciała. Dzięki zastosowaniu skoordynowanych, zaawansowanych czujników redukujących zakłócenia tła oraz korygujących odchylenia odległości, wynik pomiaru uzyskiwany jest w czasie około 1 sekundy. Urządzenie wykorzystuje technologię podczerwieni, a wbudowany   czujnik klasy medycznej, zapewnia błąd pomiarowy [...]

Pulsoksymetr iHealth PO3M

Pulsoksymetria jest uważana za jeden z największych postępów w dziedzinie monitorowania stanu zdrowia pacjenta od czasów pojawienia się elektrokardiografii. Technika ta nie tylko jest nieinwazyjna, ale pozwala w prosty i ciągły sposób monitorować poziom saturacji, oznaczanej symbolem SpO2 lub SaO2, czyli wysycenia tlenem hemoglobiny krwi tętniczej. Pulsoksymetr w walce z koronawirusem Hipoksemia, czyli stan zbyt niskiej zawartości tlenu we krwi tętniczej, jest powszechnie spotykanym stanem pacjenta w wielu aspektach praktyki medycznej i w skrajnych przypadkach może być przyczyną nawet dysfunkcji narządów wewnętrznych oraz śmierci. Technika ta jest stosowana powszechnie w podstawowej opiece zdrowotnej w domu oraz w szpitalach, a szczególnie nabrała na znaczeniu [...]

Zegarek do pływania – jak wybrać najodpowiedniejszy model dla siebie?

Zegarki do pływania szybko zyskują na popularności, zasilając listę gadżetów sportowych, które posiada dziś niemal każdy miłośnik tej dyscypliny. Ich funkcjonalność pozwala w łatwy sposób kontrolować czas i efektywność wysiłku, ułatwiając treningi oraz stanowiąc motywację do samodoskonalenia. Zegarki cechuje jednak także różnorodność, a mnogość wariantów może nieraz przytłaczać. Oto, co należy wziąć pod uwagę, wybierając model idealny dla siebie. Klasy wodoszczelności Klasa wodoszczelności zegarka jest kwestią kluczową przy wyborze odpowiedniego modelu. Pozwala ocenić, w jaki sposób faktycznie może być on wykorzystywany. Nie we wszystkich zegarkach wodoodpornych możemy bowiem pływać i nurkować. Częstym błędem jest interpretacja zapisu klasy wodoszczelności, np. 30 m, jako głębokość [...]

Inteligentna waga łazienkowa – co muszę wiedzieć?

Znajomość własnego ciała to bardzo ważny element zdrowego trybu życia. Wybór odpowiednich ćwiczeń oraz komponowanie wartościowej diety wymagają od nas wiedzy na temat objętości naszej masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i stanu narządów wewnętrznych. Waga łazienkowa zintegrowana ze smartfonem dla wielu jawi się zatem jako bardzo przydatne urządzenie, pozwalające w prosty sposób śledzić swoje postępy. Czym omawiany produkt różni się od tradycyjnej wagi i jakie zawiera funkcje?   Aplikacja w służbie zdrowia Głównym atutem inteligentnej wagi jest jej połączenie ze smartfonem oraz możliwość korzystania z dedykowanej aplikacji. Wykonane przez nas pomiary zapisywane są w pamięci telefonu i pozostają dostępne do wglądu przez długi okres [...]

Termometr iHealth PT3

Krótko o iHealth iHealth założono w 2010 roku w Dolinie Krzemowej. Głównym założeniem właścicieli było stworzenie narzędzi, które ułatwią monitorowanie różnych sygnałów, które wysyła organizm człowieka. Tak powstały urządzenia medyczne domowego użytku, które można zsynchronizować z darmową aplikacją na smartfona. iHealth stworzyło między innymi: ciśnieniomierz, wagę, pulsometr, glukometr oraz bezdotykowy termometr. Termometr iHealth PT3 Bezdotykowy termometr iHealth PT3 pozwala na bezpieczny i higieniczny pomiar temperatury ciała. Korzystając z tego urządzenia, nie trzeba obawiać się zakażenie krzyżowego i przeniesienia chorobotwórczych drobnoustrojów z jednej osoby na drugą. Ten model bezdotykowego termometru działa na podczerwień i posiada trzy czujniki, które zapewniają rzetelny i dokładny pomiar temperatury: [...]

Otyłość chorobą cywilizacyjną XXI wieku

Otyłość jest uważana za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Z roku na rok na nadwagę lub otyłość cierpi coraz więcej osób. Według danych WHO liczba osób otyłych od roku 1980 do 2014 wzrosła ponad dwukrotnie. W 2014 roku 39% światowej populacji osób dorosłych powyżej 18 roku życia miało nadwagę, a 13% z nich cierpiało na otyłość [1. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ Dostęp 10.2017]. Otyłość i nadwaga nie dotyka jednak tylko ludzi dorosłych. W 2014 roku na świecie  stwierdzono otyłość lub nadwagę aż u 41 milionów dzieci poniżej piątego roku życia. Powyższe dane pokazują jak poważnym problemem współczesnego świata jest nadmierna masa ciała [1. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/ Dostęp 10.2017].   [...]

Zbyt wysoki poziom homocysteiny

Homocysteina to aminokwas, który bierze główny udział w syntezie i metabolizmie metioniny. Metionina odpowiedzialna jest za cykl życiowy komórek naszego ciała. Metabolizm metioniny jest regulowany przez grupę specjalnych enzymów, za których kontrole odpowiedzialna jest homocysteina. Nieprawidłowe działanie tych enzymów, prowadzi do wzrostu poziomu homocysteiny (hiperhomocysteinemii), co możemy łatwo wykryć w badaniu krwi.    Homocysteina normy Poziom homocysteiny różni się u poszczególnych ludzi w zależności od ich nawyków żywieniowych.  Prawidłowy poziom homocysteiny waha się między 5- 15 µ mol/l. Łagodna hiperhomocysteinemia: 15 - 30 µ mol/  Średnia hiperhomocysteinemia: 30 - 100 µ mol/l.  Poważna hiperhomocysteinemia: powyżej 100 µ mol/l. [1. Kang SS, Wong PWK, [...]

Jak poprawić jakość snu?

Wszyscy marzymy o tym, że położymy się do łóżka, zaśniemy w ciągu kilku minut, nie będziemy budzić i obudzimy się w pełni wyspani, zrelaksowani gotowi do rozpoczęcia kolejnego dnia. Pytanie tylko, czy nasz organizm ma do tego odpowiednie warunki? Jako dzieci zasypiamy szybko i bezproblemowo, a nasz sen jest efektywny. Gdy dojrzewamy, nasze ciała się zmieniają i nasz sen zaczyna odbiegać od ideałów dzieciństwa. Życie staje się bardziej skomplikowane, żyjemy pod presją czasu. Nasz sen jest zakłócany przez innych (w tym partnerów łóżkowych i nasze własne dzieci), a inne problemy zdrowotne (takie jak nokturia, zgaga, a nawet ból) zagrażają naszemu śnie. Poniżej przestawiamy [...]

Wpływ treningu na Twoje ciało

Spalasz kalorie Kiedy twoje ciało rozkłada bogatą w energię żywność, jak węglowodany i tłuszcze, zamienia je w cząsteczkę ATP (trifosforan adenozyny). Następnie, gdy ciało przekształca ATP w ADP (difosforan adenozyny), wydziela energię i pozwala mięśniom skurczyć się i poruszać. To właśnie mamy na myśli, gdy mówimy, że spalamy kalorie. Rozgrzewasz się Gdy twoje ciało spala kalorie, jego temperatura wzrasta i pocisz się. Pot odprowadza ciepło, które pozwala twojemu ciału pracować bez przegrzania.   Twoje serce bije szybciej Ćwiczenia zwiększają tętno, aby szybko przepchnąć krew i tlen do mięśni. Jeśli często trenujesz wytrzymałościowo, twoje tętno spoczynkowe może się obniżyć. Wynika to z tego, że [...]

Jak zwiększyć efektywność treningu?

Śledzenie postępów Śledzenie treningów jest świetnym sposobem na to, abyś zawsze stawiał czoła wyzwaniom. Korzystając z aplikacji, kiedy chodzisz na siłownię, notuj liczbę powtórzeń i zestawów wykonanych dla każdego ruchu, a także wagę użytą dla każdego z nich. Za jakiś czas, kiedy poczujesz, że twój trening nie jest już dla Ciebie wyzwaniem możesz kontynuować.   Podczas treningu na basenie warto się zaopatrzyć w zegarek wodoodporny z funkcją rozpoznawania stylów pływackich. Umożliwi to mierzenie liczbę ruchów wykonywanych podczas treningu, dzięki temu zaobserwujesz swoje postępy.   Różnorodność treningu Uwielbiasz biegać i żadna inna dyscyplina sportu Ciebie nie interesuje?  Warto pomyśleć o tym, aby w swoim [...]

Go to Top