Znajomość własnego ciała to bardzo ważny element zdrowego trybu życia. Wybór odpowiednich ćwiczeń oraz komponowanie wartościowej diety wymagają od nas wiedzy na temat objętości naszej masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i stanu narządów wewnętrznych. Waga łazienkowa zintegrowana ze smartfonem dla wielu jawi się zatem jako bardzo przydatne urządzenie, pozwalające w prosty sposób śledzić swoje postępy. Czym omawiany produkt różni się od tradycyjnej wagi i jakie zawiera funkcje?

 

Aplikacja w służbie zdrowia

Głównym atutem inteligentnej wagi jest jej połączenie ze smartfonem oraz możliwość korzystania z dedykowanej aplikacji. Wykonane przez nas pomiary zapisywane są w pamięci telefonu i pozostają dostępne do wglądu przez długi okres czasu. Dzięki temu możemy łatwo porównać otrzymane wyniki oraz ocenić efekty stosowanej diety.

Większość aplikacji zawiera również podsumowania, wykresy i elementy graficzne, z którymi odczytywanie danych staje się prostsze oraz bardziej przejrzyste. Komfort użytkowania inteligentnej wagi znacznie przewyższa zatem wagę tradycyjną, zmuszającą użytkownika do spisywania i samodzielnej interpretacji uzyskanych wyników.

Wiele urządzeń oferuje funkcję tworzenia plików tekstowych lub arkuszy kalkulacyjnych, pozwalających utrwalić historię pomiarów. Dzięki temu, dane zebrane w dłuższym okresie czasu łatwo udostępnimy lekarzowi, dietetykowi bądź trenerowi personalnemu, wspomagając nasz proces odchudzania.

Niektóre aplikacje wspierają użytkownika poprzez zawarte w nich systemy motywacyjne, zachęcające do zwiększonego wysiłku. Innym dodatkiem są podpowiedzi, dotyczące np. optymalnego spożycia kalorii.

Z inteligentnej wagi korzystać mogą wszyscy domownicy –  jedno urządzenie da się sparować z kilkoma smartfonami. Osoba stająca na wadze zostanie przez nią automatycznie rozpoznana, a dane przesyłane będą do aplikacji właściwego użytkownika.

 

Dokładność pomiaru

Nowoczesna waga to jednak znacznie więcej niż połączenie z aplikacją. Wiele urządzeń zawiera dodatkowe elektrody, odczytujące różne rodzaje oraz składowe wagi ciała. Przykładowo model iHealth Fit HS2S potrafi wskazać użytkownikowi jego masę w kilogramach i obliczyć wskaźnik BMI, oferuje jednak także możliwość określenia procentowej ilości tłuszczu w organizmie, masy ciała z pominięciem tłuszczu, stopnia otłuszczenia narządów oraz wagi płynów ustrojowych, tkanki mięśniowej i kostnej. Umożliwia zatem dokonanie bardzo wnikliwej analizy procesu odchudzania lub budowy masy mięśniowej, ułatwiając użytkownikowi dostosowanie trybu życia do potrzeb swojego organizmu.

 

Dla kogo inteligentna waga łazienkowa?

Inteligentna waga stworzona została przede wszystkim z myślą o osobach skupionych na swojej masie ciała – usiłujących zrzucić zbędne kalorie, zbudować muskulaturę lub z przyczyn medycznych zmuszonych zachować szczególną kontrolę nad swoim organizmem. Osoby te szczególnie docenią możliwość przechowywania, analizy i interpretacji danych oferowaną przez połączenie urządzenia ze smartfonem. Jest to jednak narzędzie przydatne dla każdego amatora zdrowego stylu życia, pełniące jakże ważną funkcję motywacyjną. Pod płaszczykiem technologicznej nowinki kryje się zatem naprawdę wartościowe urządzenie, z potencjałem by ułatwić codzienne funkcjonowanie dla wielu ludzi. Zakup inteligentnej wagi warto więc rozważyć biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby, tryb życia i związane z nim plany.